合肥警惕!长期抑郁对白癜风无益

　　大多数人对白癜风的认识还停留在只是身体皮肤上长有白斑，虽然对让日常的生活和工作有相应的影响，但不危害身体健康，因此日常生活中无需注意。可事实真是如此吗?合肥白癜风医院诊治白癜风的医生讲到，白癜风一般不危害到人的身体健康，但是并不是不会发展的，其可以通过很多诱因引起病情加重，致使白斑扩散。如环境因素、免疫机制因素以及外伤等应激性刺激。其中为常见的就是情绪因素。

　　情绪因素对患者的神经系统、内分泌系统以及免疫系统都有很明显的影响。研究发现，人如果长期都处于比较紧张的状态下，会增加体内的神经介质，也会加剧酪氨酸的消耗，从而影响到黑色素合成，诱发白癜风或是白癜风扩散。研究白癜风的医生建议，避免心情抑郁，白癜风患者可以通过以下几种方法来排除压力：

　　一：找心理医生进行诊治：患了白癜风可能有的患者免不了有抑郁情绪，要是抑郁情绪严重，还是咨询下专业的心理医生，心理医生会根据你自己的情况，制定相应的诊疗方案，帮助患者走出抑郁情绪，有利于做到白癜风心理护理。

　　二：和朋友多聊聊天，出去散散步：如果白癜风患者整日局限在一个小房间里自己一个人，那就很容易脾气暴躁和产生不安，因此医生提出建议，白癜风患者在诊治的期间，要和朋友多谈谈心，聊聊心，在外面多散散步，这样可以舒缓心中的压力，白癜风心理护理也很重要。

　　三：情绪转移。可以将自己的注意力转移到其他事物上，好是自己的兴趣爱好，比如画画，唱歌等。会很有效的从情绪低谷中走出来，使自己不压抑。白癜风患者需要保持乐观积极的情绪，

　　同时医生提醒道：除了情绪对白癜风的影响，饮食也是生活中比较多见的因素，例如饮食中的维生素C可以大大降低络氨酸酶活性，影响黑素细胞的合成，而微量元素对患者的黑素细胞合成具有间接作用，多食用含有铜离子或是铁离子的蔬菜食物对患者的白斑恢复有着良性作用。所以在保持良好的情绪之外，还要有科学规律的饮食习惯，都是有助于预防白癜风的。